YOGA-MINDFULNESS OCH KROPPSKÄNNEDOM

Välkommen till en veckan med Yoga-mindfulness samt många andra sköna övningar för en ökad sinnesnärvaro, glädje och kroppskännedom.

Yoga-mindfulness är en metod som utvecklar närvaro, rörlighet i kroppen samt kan ge mer energi, lugn och livsglädje. Under veckan använder vi hela kroppen, rösten, ljud och rytmer samt en hel del utomhus om vädret då tillåter.

Kursledare: Anna-Karin Strandberg, Yoga-mindfulnes-lärare samt massage- och ört-terapeut

Kurstid: 7–12 juli

Sista ansökningsdag: 1 juni

Kursen är fulltecknad. Om du är intresserad av att stå med på en reservlista så kan du mejla info@ljungskile.org.

Pris:

Helpension i enkelrum vandrarhem: 6.585:-
Helpension med del i 2-bäddsrum vandrarhem: 6.085:-
Helpension i enkelrum hotell: 8.910:-
Helpension med del i 2-bäddsrum hotell: 7.185:-
Dagpaket (alla måltider, ej logi): 3.960:-